あなたは大丈夫？！日焼けした頭皮の正しいケア方法を知ろう

頭が熱くなってヒリヒリするのは軽いヤケドの症状です！

そんな時は、出来るだけ早めに冷やしてダメージを軽減させましょう！
熱さやヒリヒリ感が治まるまで水シャワーを頭にかけて冷やしてください。

ただし水圧は弱めで！
頭皮は日焼けで弱っていますから、優しく扱ってあげて下さいね♪

ある程度冷えてきたら、保冷材などを頭に乗せて冷やすのも良い方法です！
保冷材がなければ、ビニール袋に氷を入れて冷やすのもOK♪

水ぶくれが出来ていたり、膿が出ていたり…
そんな時は、迷わずにクリニックに行きましょう！

これはれっきとしたヤケドです！
薄毛などの深刻なトラブルを招くことも考えられるので、早めに診察してもらって下さい。

ヒリヒリ感はあっても痛みはそれほどでないなら、保湿をして様子を見ましょう！

いつも顔に使っている化粧水をコットンにたっぷり取り、頭皮にそっと滲み込ませていきます。

ただし、アルコールなどの刺激物が入っていないなるべく低刺激性の化粧水にして下さいね！
しみるようなら無理につけることはありません。

次に椿油やオリーブオイルなどを、少しずつ頭皮に付けていきます。
普段使っているヘアオイルがあるなら、それで大丈夫です♪

ただし、刺激を感じるようならすぐに中止し、専門医療機関を受診してください！

出来ればその日だけでもシャンプーはしないでおきたいものですが、
そうもいかない場合は、アミノ酸シャンプーなどの刺激が少ないものを使うようにしましょう！

いつもよりぬるめのお湯でしっかりと髪を濡らした後、
よく泡立てたシャンプーを頭皮に乗せ、擦らずにそっと泡で包み込むようにして洗っていきます。

泡立てネットなどを使うと、簡単にフワフワの泡が出来ますよ♪

すすぎの時も、いつもよりぬるめのお湯にしましょう！

熱いお湯をかけると痛みが出ますし、水だと皮脂が流れにくくなります。
シャワーの水圧も低めで、刺激はできるだけ抑えるように心がけましょう！

頭皮が日焼けしているということは、髪も同じだけのダメージを負っています。
コンディショナーやトリートメントで髪のケアをすることもお忘れなく！

吸水性の良いタオルで髪を挟み、トントンと叩くようにして水分をタオルに移しましょう！

頭皮は擦らないよう、そっと押さえる程度で。
ドライヤーをかける前に、化粧水やオイルで保湿することも忘れずに！

ドライヤーは20cm以上離して、温風で痛みが出るようなら冷風で乾かしましょう。

頭皮が日焼けしてしまった場合のケア方法をまとめましたが、
日焼けさせないようにケアすることが一番大切です！

紫外線は、薄毛や抜け毛、枝毛などのトラブルを引き起こし、
白髪を増やすとも言われています。

なので、帽子を被ったり、日傘を差したり、
髪にも使えるUVカットスプレーを使用してくださいね！

肌も髪もしっかり紫外線ブロックして、楽しい夏を過ごしてください☆