髪はいつの時代も女の命！ 髪がピッカピカだとテンションがびよ～んと上がっちゃう！ そのためには「頭皮モミッモミ」が大切なんです。全然難しくないので、ちょっと頑張ってやってみましょう！
ちょっとした隙間時間の「頭皮モミッモミッ」で女子は素敵な勝負髪を作っちゃいましょう♡男子は髪が長い友達になってもらいましょう♡
頭皮マッサージの効果って？
カレ、カノジョをはじめ、大切な人がちょっと元気がない時は頭皮マッサージをしてあげてもいいかも。
正しい方法で頭皮のマッサージをすれば、血行がよくなり、頭皮の隅々まで栄養がいきわたります。
マッサージを行うことで新陳代謝が活発化し、頭皮のターンオーバーが活発化されます。
顔と頭皮は一枚の皮膚で繋がっており、とても密接な関係にあります。
顔の皮膚を支えている頭皮から改善する事が大切なのです。
ちなみに頭皮が1ミリたるむと、お顔は1センチたるむと言われています。でも逆に考えると頭皮を1ミリ上げると、顔は1センチ上がるということ。
頭皮マッサージっていつどうやるの？
ポイントは力を入れずに呼吸に合わせてゆっくり指を動かすこと。
毎日のシャンプーのときにマッサージをするのもよいのですが、仕事で一息つきたいときや、家でテレビを見ているときなど、日常生活のほんの少しの時間の中に、少しだけマッサージを取り入れてみるのもおすすめです。
簡単♪頭皮マッサージ、小顔、若返り方法！！
1日3回、頭をタッチする習慣をつけましょう。 1回目は朝の洗顔後、2回目は入浴中のシャンプー前、3回目はシャンプー後、タオルドライをしてから、または寝る前に布団の中で行うと効果的です。
頭は凝ると表面が硬くなり、少し押しただけで痛みを感じることもあります。
頭頂部だけではなく、耳の周りの側頭部、首の付け根の後頭部も、痛気持ち良いと感じる程度の力で、丁寧に揉みほぐしていきましょう。
頭頂部のツボ「百会」には、頭皮の血行を良くする働きがあります。百会に両手の中指と人さし指を重ね合わせて置き、まっすぐ下へ押しましょう。
最近では頭皮をマッサージする器具が色々販売されてますので、そういったものを試してみるのもよいでしょう。
【楽天市場】【ポイント5倍】【ヘアブラシ】テラクオーレ バンブーピンブラシ S 頭皮 マッサージ アグロナチュラ Terracuore 【HLS_DU】 【RCP】：アクアプリモ
頭皮のマッサージスプレーの利用もOK
頭皮のためのマッサージスプレー
頭皮のためのリフトマッサージスプレー｜頭皮の保湿にも-ドクターシーラボ公式通販
【Twitterで見つけた】頭皮マッサージのあれこれ
ツボ押しで血行効果UP♪ ①こめかみ辺りをマッサージ 頭皮や顔の血行がよくなり、血色も良くなる ②耳たぶの後ろ辺りをマッサージ 目の疲れを和らげる ③首の骨と生え際が交差する部分をマッサージ 血行がよくなり、肩こりや頭痛が解消 pic.twitter.com/xoyLZ2Kw0o
— 目指せ美人 (@akfse1byd3ic) June 9, 2015
♡頭皮マッサージで小顔リフトアップ♡ ①頭を包むように手のひらを側頭部に置く ②指の腹を頭皮にあてる ③頭のてっぺんに向かって下から上に頭皮を動かすようにマッサージ 頭皮がやわらかくなると たるんだ顔がキュッと引き締まるよ♡ pic.twitter.com/wr8JLSgO1p
— 目指せ美人 (@akfse1byd3ic) June 7, 2015
【美髪になる為の６ステップ】 ①髪全体をブラッシングする ②充分すぎるほど髪全体をマッサージしながらすすぐ ③シャンプーをしっかり泡立て頭皮から洗う ④しっかりすすぎコンディショナーをつけ５分放置 ⑤しっかりすすぐ pic.twitter.com/jGjx4SJsFc
— 素敵女子の秘密♡ (@Sutekizyoshi_) June 14, 2015
【髪を痛みにくくする髪の洗い方③】シャンプーを手で泡立て頭皮をマッサージするように洗う。直接髪につけると刺激が強すぎるので、全体に行き届きにくくなるのでしっかりと泡立てる。爪を立てずに頭皮を洗うという感覚でやさしく洗う。
— 美髪bot (@kamicare_bot) June 6, 2015
ツヤ髪を手に入れる方法っていうのを読んで実践してみたんだけど、本当にツヤツヤになった！ シャンプー前の乾いた髪の毛にホホバオイルを垂らして頭皮マッサージ。 その後10分蒸しタオルを乗せるだけ☆
— 美しい輝きお肌に良い事 (@Motty_sakura) June 5, 2015
【キレイな髪を目指して】 長時間デスクワークや目を酷使する仕事で、頭皮がこりかたまっている時や間違ったシャンプーやヘアケアのやり方で毛穴が詰まっている場合、細く弱い髪になってしまいます。 お風呂で頭皮マッサージしよう。 pic.twitter.com/5zvSkSrum3
— 美容の雑学 (@1f5t9huq3mwc) June 5, 2015
スタジオに入る前に床屋さんで髪を明るく染めてもらった‼️いやー、頭皮マッサージが超気持ち良かったなー‼️😋
— 千葉 繁 (@1kamisama1) June 10, 2015
おわりに
そして勝負髪も、長い友達もゲットしちゃいましょう♡
とろ～んと眠くなったり。本当に気持ちよく幸せな時間ですよね♪