正しくケアしてる？枝毛処理。。。

枝毛ができるまでの流れというのは至極簡単です。髪の毛の中には必要な水分が貯蓄されています。
この水分を保護するのが「キューティクル」と呼ばれる外壁なのですが、髪が傷んでくるとこのキューティクルが剥がれてきます。
キューティクルが剥がれてくると、髪の中にある水分が蒸発してしまって、髪の繊維が裂けてしまいます。髪の繊維が裂けた部分が「枝毛」となってしまうのです。

枝毛の原因は、あらゆる髪のダメージを与える要因と栄養不足です。ダメージの要因には、摩擦や静電気、濡れたままでの放置、紫外線などが挙げられます。過度なダイエットによる栄養不足でも、髪の内部がもろくなってしまいます。

キューティクルは熱に弱いため、ドライヤーで長時間熱を受けると、キューティクルがめくれて水分が失われ、髪内部が乾燥しやすくなります。そのため、髪内部がダメージを受けやすく、枝毛を引き起こすことがあります。

ドライヤーだけでなく、アイロンやコテを使ったときも同じ症状があらわれやすくなります。

正しい枝毛の対処法とは枝毛をカットすることです。
髪の毛には再生能力がないので一度裂けてしまった髪の毛はくっつくことはないのでそのまま放置してしまうと段々と酷くなっていってしまいます。

本来は正しく処理するには定期的に美容院で毛先をカットしてもらうとよいのですが、どうしても自分で処理をするなら気をつける点があります。
傷んだ毛先から５センチほど上からまっすぐの断面になるように切ります。特にダメージを受けた毛先からの髪なので、カットした部分やその付近の髪は非常に弱い状態です。
ここで斜めの断面に切ってしまうと、そこからまた傷みやすく枝毛や切れ毛になりがちなので注意して切ることが大切です。

枝毛は抜かないこと！
１つの毛穴から１本以上の髪の毛が生えているのは当たり前です。
まぁ，それでも最高３本生えるのが普通ですが，５本というのは毛根まで抜けずに途中からさけてしまった枝毛でしょう。
でも，もし，毛根まで抜いてしまった場合，いつもではないかもしれませんが，毛穴の中を傷つけてしまうことが多々あります。
そして，毛穴の中の傷付き方によっては，次に生えてくる髪の毛がなくなってしまうことも無いとは言えません。
いずれにしても抜くのは止めましょうね。

キューティクルは熱に弱いので、ドライヤーなどは髪にとってはできるだけ避けたいところですが、日常生活でドライヤーやアイロン、コテなどは必需品といっていいでしょう。

そこで、枝毛の予防法としてキューティクルに負担をかけないよう、ドライヤーは20センチ以上頭から離し、頭皮や髪の根元から乾かしていきましょう。

また、同じところをずっとドライヤーがけするのは避け、ドライヤーの風を左右に小刻みに揺らすといいようです。

アイロンやコテは、ドライヤーよりさらに高温になるので、温度をしっかり管理して熱くなり過ぎないようにし、できるだけ短時間で済ませるようにすると良いでしょう。

まずは紫外線対策ですが紫外線といえば夏っていうイメージがとても強いと思いますが実は一年中紫外線はありますし特に紫外線が一番強い時期は5月からです。

なので一年を通してしっかりと紫外線対策をしていかなければいけないので帽子や日傘そしてあまり意識しないかもしれませんが食事対策などとても大事になってきます。

食事面や生活面でも予防ができます。
栄養バランスのとれた食事を心がけ、野菜や海藻類をしっかり食べて、髪の毛まで養分を行き渡らせてください。

睡眠不足は髪の毛にとっていちばんの大敵ですので、最低でも６時間は寝るようにしましょう。
睡眠不足によって、髪の毛に必要なタンパク質はどんどん失われていきます。
しっかり寝て、ストレスのない生活を送ってくださいね。