はちみつは女子の味方♪美髪・美肌を手に入れよ♪

食べて美味しいはちみつですが、食用だけでなくスキンケアやヘアケアにも使われています。
はちみつには豊富な栄養素が含まれています。２２種類ものアミノ酸が含まれており、髪にとても良い効果があります。葉酸やビタミン類、カルシウム、ポリフェノールなどの優れた成分も髪に効果的です。はちみつは薬効成分が期待できるので薬代わりにも使えます。また、疲れ切った時などはちみつで元気を回復出来ますよ。

はちみつの保湿効果を髪のトリートメントとして活用することもおススメです。パサついてまとまらない髪をしっとりとした髪にしたいなら、この栄養たっぷりのはちみつでトリートメントすると髪が美しくツヤツヤになりますよ。

髪の乾燥やパサつきに悩んでいる方にぜひお勧めしたいのが「はちみつ髪パック」。
サラサラの髪になるための必要な栄養素を与えてくれるほか、殺菌・抗菌作用もあるため、髪を清潔に保ってくれます。
豊富な栄養分が髪に潤いを与えてツヤツヤにしてくれ、傷んだ髪の内部にまでしっかりと浸透するので、まさに「天然のトリートメント」。

≪はちみつ髪パック≫
①1/2カップ程度のはちみつを用意
②シャンプー前の湿らせた髪にはちみつをよくすり込む
③タオルなどで髪を包み、10～20分放置
④ぬるま湯でしっかり洗い流す
⑤いつものようにシャンプーする

まずは髪のはちみつパックから！
私はてっきり髪のパックも「お風呂上がり」だと思ってたんですが、実際にはお風呂に入ってる最中に行うんだそうです。
ただ、この髪のパックについて調べてみたら、意外とやり方がたくさんあるんですね！

①　シャンプー前にはちみつを髪に直塗り　⇒　そのまま20分放置する　⇒ゆすぐ　⇒通常通りシャンプー
②　①のはちみつにオリーブオイルを混ぜたバージョン
③　シャンプーにはちみつを混ぜる
④トリートメントにはちみつを混ぜる

はちみつには、ビタミンB1・B2・B6・ビタミンC・葉酸・カリウム・カルシウムなど、様々な栄養素が含まれています！

①肌の保湿
②肌荒れ対策（ニキビ・吹き出物など）
③エイジングケア
④痩身サポート
⑤頭皮の保湿
⑥便秘解消

はちみつには、天然のビタミン類、葉酸、カルシウム、酵素、鉄をふくめ、 お肌やカラダにとっても良い栄養素が、85～190種類もバランスよく含まれています！ まさに、食べるオーガニック美容液♪ しかもハチミツって、時間がたっても腐らないって知ってました？ それぐらい強い殺菌・抗菌作用と消炎作用があるとされ、 乾燥でカサカサに荒れたお肌や、ひび割れた唇に、 また傷口に塗るなど、蜂蜜は医薬品としても使われるほど万能！ 甘いモノが疲れたカラダにお肌にと、ハッピーを運んでくれるハチミツ。黄金の液体の知られざる魅力を手に入れましょう。

世界で１０００種類以上あると言われていて古くはクレオパトラも愛用していたはちみつはミツバチが作る天然の食べられる美容液とも呼ばれます。

■優れた保水力でスキンケアに使うごとに潤ってプルプル肌に
■はちみつに入っているミネラルなどの栄養素が老化を防ぐと言われている
■ビタミンが皮脂分泌を調整、殺菌と抗菌でニキビ予防に
■ビタミンCがメラニンの発生をおさえてシミやしわを防いでくれます。
■はちみつは分子が非常に細かいので、くすみの原因になっている古い角質層を落としてくれます。その結果、肌がワントーン明るくなります。
■肌がコラーゲンを作るために必要なアミノ酸、ビタミンＣを補充します。
■はちみつを食べる習慣をつけることによって、腸内環境が整って体の中から肌に影響を与える有害物質を排出しやすくします。