自宅で簡単☆フェイスパック＊*

【材料】
・バナナ　１本
・蜂蜜　小さじ１

【作り方】
１．バナナをフォーク等でつぶすかブレンダーでピューレ状にします。
２．蜂蜜を加えよく混ぜ合わせます。

【使い方】
１．ピューレ状のバナナを顔に塗ります。
２．顔に塗ってもたれませんが、気になる方は市販のフェイスパックやコットンに塗って顔にのせてください。
３．１５分程置きます。
４．ティシュで軽くふきとり、洗顔します。

（小麦粉：緑茶）＝（2：1）

１：お茶の葉をミキサー､フードプロセッサー、すりばちなどで粉状にする。
　 面倒な方は市販の粉茶でもＯＫ。（細かいほど効果大）
２：小麦粉と粉末のお茶を混ぜ（図1）、
　 顔に塗りやすい固さ(耳たぶくらい？)までお水（お茶）を混ぜて練っていく（図2）
３：できあがったものを顔にパックする。（パックしやすいように少し水でのばして顔に張る。）
４：5分から20分程度放置し、完全に乾かないうちに水で洗い流す。　
　　　→乾いてからはがすと肌の弱い方はひりひりする事があります。乾かないうちに流しましょう。

お酢はアミノ酸が豊富で、肌の新陳代謝を助ける効果、肌のハリ、美白効果が期待されます。殺菌効果もあります。
☆ お酢大さじ１、水大さじ３〜４を混ぜ、肌に塗る。キッチンペーパーやコットンに浸して肌に乗せても良い。→２０分くらい放置。洗い流さなくてよい。

■トマトパックで美白効果

トマトをミキサーなどにかけてペースト状にします。そこにライムを絞った物を入れて、混ぜ合わせた物をパックにします。
トマトに含まれるリコピンと、ライムに含まれる多くのビタミンの力によって美白効果が期待出来ますよ。
日に当たり過ぎてしまった後や、日に当たることが多くなりそうな日の前日にやっておくとよいでしょう。

きゅうりを薄くスライスして、そのまま顔に貼りつけるやり方です。

きゅうりにはビタミンＣ、カリウム、カロテンなどが含まれています。
この中で美容に良い成分といえば、もちろんビタミンＣですね。ビタミンＣはメラニン色素の沈着を防ぎますので、きゅうりパックをすることで美白が出来ちゃうのです。
もちろんシミやそばかすにも効果がありますが、ただ、もちろん即効性はありません。残念。。

・なす（皮ごとすりおろし）
すり下ろした茄子をそのままパックとして使用します。しかし、直接肌へつけてしまうと、刺激が強いため、ガーゼなどを顔に乗せ、その上に茄子を塗っていきましょう。茄子に含まれるポリフェノールの抗酸化作用が肌の老化を予防させる効果があります。