あなたの頭皮年齢は？【老化をストップする方法❤】

当てはまるものにチェックして下さい。

（1）抜け毛が気になる

（2）最近、髪のハリやコシがなくなってきた気がする

（3）頭皮の乾燥やフケが気になる

（4）ずっと自宅でヘアカラーをしている

（5）頭皮がかゆいことがある

（6）髪が細くなり、地肌や分け目が気になる

（7）髪にボリュームがなくなり、ヘアスタイルが決まらない

（8）顔や首のたるみが気になる

（9）肩コリや目の疲れがある

（10）額のしわが多くなった

・0個～1個・・・おめでとうございます！　あなたの頭皮年齢は10代です。

・2個～4個・・・まだまだ大丈夫！　あなたの頭は20代です。

・5個～6個・・・実年齢と比例していますか？　あなたの頭皮は30代です。

・7個・・・あなたの頭皮は40代～50代ですよ。ケアを始めて！

・8個・・・大丈夫!?　あなたの頭皮は60代の大台に。対策を講じなくては！

・9個・・・今すぐ何かしなきゃダメ！　あなたの頭年齢は70代以上です。

・10代・・・何もしなくてOK！

・20代・・・シャンプー時に軽く頭皮をマッサージしてあげると老化予防に。

・30代・・・髪と頭皮に優しい無添加のヘアケア製品を使いましょう。まめにサロンへ行き、日々頭皮マッサージすれば尚よし。

・40代以上・・・今すぐヘアサロンへ直行！　ご自分に合った髪と頭皮のトリートメントや、スキャルプマッサージを教えてもらいましょう。一日数回スキャルプマッサージをして、頭皮を活性化し老化を食い止めましょうね。

＜材料＞

・スプレーボトル（30ml）

・キャリアオイル（5ml）

・精油（3～4滴）

・精製水（25ml）

フケ防止や血行促進にはローズマリー、頭皮のベタつき・抜け毛防止にはイランイラン、血流改善・髪の成長促進にはラベンダー、かゆみ防止にはカモミール、殺菌・炎症防止にはティートリー、血行促進・消臭にはグレープフルーツの精油が良いそうです。上記の精油をブレンドして楽しんで下さいね。

また、キャリアオイルでは、全ての肌質にはホホバ油、乾燥肌や老化肌にはセサミ油が効果的。このマッサージローションは髪につけても良いものなので、寝癖直しにも使える便利アイテムなんですよ。

「マッサージローションを作るのが面倒な方は、いつものシャンプーに精油を混ぜるだけでも効果がありますよ」と語る佐野さん。

「頭には毛細血管がたくさんあるのですが、とても細いので血流が滞りやすいのです。頭の血行不良が、乾燥、フケ、ベタつき、抜け毛や白髪の原因になることもあります。ヘッドマッサージは一日一度ガッツリやるよりは、ちょこちょこ小まめにした方が良いですよ」とのこと。