いつまでも髪は綺麗でいたいもの。でもなかなか自宅でケアしていても維持できない・・・なんてことありませんか?簡単で楽にできるヘアケアがないのか、調べてみました☆
基本はやっぱりシャンプーから?
皆さん毎日のように入浴し、シャンプーをして髪を洗っていますよね。その際、入浴前に必ずしていることとは何でしょうか。誰もが当然のように顔のメイクを落とし、服を脱いで入浴しているはずです。でもそれだけではダメージヘアを防ぐことはできません。髪の汚れを落とすためにも、準備が必要となるのです。
その準備とは、髪のブラッシングです。これを行うことによって、髪のほこりや表面の汚れを落とすことができます。また髪のほつれを取って絡みにくくすることにより、シャンプー時の擦れやダメージを防ぐ効果もあるのです。
このように、いいことづくめのブラッシング。しかし方法や使うブラシを間違えると、的確にダメージヘアを防ぐことができません。
炭酸飲料でシャンプー一時期大流行した炭酸水を使用したヘッドスパですが、ヘアサロンに行かなくても自分で行うこともできるのです。方法はとても簡単! 炭酸水を髪の毛や頭皮にかけるだけです。
甘味料など味つけがされている炭酸水だと糖分などでベタベタになってしまうので、甘味料や着色がされていないものを選ぶようにしてくださいね。
また、炭酸水はそのままだと刺激が強いので、肌が敏感な方だと痛みを感じてしまうこともあるため、水で少し薄めて使用してくださいね。
炭酸水を使ってシャンプーをすると、頭皮の角質や髪の毛の汚れをキレイに落とすことができますよ。暑さで頭が蒸れてしまい、なんだかすっきりしない…と感じるときにはぜひ試してみてください。
シャンプーのタイミングは朝よりも夜の方が理想です。
細胞が生まれ変わるのは夜間(寝ている時)なので、清潔な状態にしておいた方がよいです。シャンプーは毎日使うものなので、髪や頭皮に優しいものだと嬉しいですね。
特に、アミノ酸系シャンプーは、必要な皮脂は残しながら、髪や頭皮、毛穴をしっかり洗ってくれるためおすすめです。
ココイルダルタミン酸TEA・ラウロイルメチルアラニンNa・ココイルメチルタウリンNa・ココイルグリシンNaなど、「~グルタミン酸、アラニン、タウリン、グリシン」等の名前が付くものが、基本的にはアミノ酸系シャンプーです。
特に炭酸飲料でのシャンプーは完全に思いもしなかったです。
私も今度してみたいと思います♪