艶肌とテカリ肌は違う！テカテカ肌をどうにかしたいのなら！

⇒『皮脂が過剰に分泌されてしまっている』から。
「顔がテカってしまったり、ベタベタ脂っぽくなってしまう」状態を、一般的に脂性肌とかオイリー肌とか言ったりしますね。皆さんご存知のことと思います。

オイリー肌の原因になる皮脂は、男性ホルモンである「テストステロン」やステロイドの「アンドロゲン」などが分泌を促しています。

普段は皮脂の分泌活性を高める役割をしているのですが、外からの刺激や、内からのストレス生活習慣などによって、過剰分泌してしまいオイリー肌になってしまうと考えられています。

水分が不足して角質層が乾燥すると、バリア機能が破綻してしまいます。実は角質層の乾燥こそがバリア機能低下、皮脂による脂性肌の根本原因。むしろ、脂性肌の方こそ、積極的に保湿ケアをするべきといえるでしょう。

オイリー肌には固形石鹸での洗顔がもっとも合っており、その理由には2つあります。

・余分な脂分を含まないため
・「合成界面活性剤」の含まれている量が少ないため

ちなみに、一概に固形石鹸だけが良いという訳ではなく、「余分な成分が入っていないもの」が固形石鹸に比較的多いのです。

スーパーなどで手軽に手に入る食材の中には、皮脂の分泌を抑える効果があるものがたくさんあります。下記の食材を積極的に取り、テカリの気にならないサラサラ肌を目指しましょう。

―皮脂分泌を抑える食材―

豚ヒレ、豚もも、ピーナッツ、うなぎ、鶏レバー、納豆、まいたけ、ブロッコリー、生しいたけ、ヨーグルト

洗顔が済んだら、皮脂分泌が始まる前に、すぐに化粧液をつけましょう。
脂性肌の化粧水選びのポイントは下記の４点です。

１．保湿成分（ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン、スフィンゴリピッド、リピジュア、グリセリン、トレハロース、ヘパリン類似物質など）が配合されているもの
２．ビタミンＣ誘導体、ハマメリス、オウバクエキスなど、毛穴を引き締める収れん作用のある成分が配合されていること。
３．オイルフリー
４．アルコールや殺菌剤などの添加物や肌を刺激する成分や皮脂を吸収する成分などが配合されていないもの