暑い夏！ アウトドア派でない人も、たまにはアウトドアを楽しみたくなるそんな季節ですね！ 楽しまなくっちゃ損！ しかし、秋になってボロボロになってしまった髪を見て泣くことのないように、ケアしちゃいましょう！
実は、肌よりも多くの紫外線を浴びるのは頭皮で、頭皮こそがもっとも光老化が起きやすい場所である
光老化とは読んで字のごとく紫外線によって老化すること
これがタチが悪いことに
肌の奥まで入り込み徐々に細胞を壊すことで、
老化する現象のことです。
毛髪は主にタンパク質でできています。タンパク質というのは、アミノ酸のシスティン結合により構成されていますが、紫外線を受けることにより、この結合が分解してしまうのです。
紫外線は毛髪の内部にあるメラニン（毛髪を黒くしている色素）も分解してしまいます。
さらに紫外線を受けると、髪の毛を作る役割の毛母細胞の働きが衰えることから、髪の成長がダメージを受けて抜け毛や薄毛、白髪につながると考えられています。
けれど、白髪が似合う年齢になるまではあまり白髪を作りたくはないですよね。
ですから、ちょっと紫外線には気をつけてみてもいいですね！
太陽から降り注ぐ紫外線量は、一年通して同じではありません。
特に５月から９月頃までは紫外線量が多い日が続きます。
紫外線対策が必要なのはお肌だけじゃない。 髪の毛だって日焼けします。 どんなに色白美人でも、パサパサの切れ毛じゃ女子力半減。 UVカット効果のあるスプレーや、日傘、帽子などで髪の毛を守り、サラつやヘアーを目指しましょう。
— 美しい輝きお肌に良い事 (@Motty_sakura) June 27, 2015
そうならないための3つのダメージレスのための3つのケアをすぐに実践しましょう！
紫外線から髪を守るためには、UVカット効果のあるトリートメントを使うのが一番良い方法です。
頭は一番太陽に近いため、体の中でもっとも紫外線のダメージを受けやすい場所です。そのため外出の際は頭が直接、紫外線を浴びないように日傘や帽子でカットするのが効果的だといえます。
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紫外線を浴びてしまった髪の毛を、その日のうちにダメージから守ってくれるのがUV対策用のシャンプーやコンディショナーです。
