本来、髪を洗うのはお湯だけで十分って知ってました？お湯に塩を入れて洗う【塩シャンプー】は髪や頭皮にとても優しいんです♪そしてその後は【酢リンス】で髪をケア♪
洗ってなくて臭いのは当たり前なんですが、毎日シャンプーしているのに
自分の頭皮の匂いに気づいてしまうと加齢臭が出てしまっているのだろうかとか
自分の体質のせいでどうしようもないのかと不安になりますよね。。。
頭皮が臭う原因の1つがシャンプーであり
実に多くの人がこのシャンプーが原因で頭皮の臭いが発生しています。
あなたの頭皮の臭いは、もしかしたらシャンプーが原因かもしれません(;_;)
では何故シャンプーが原因なのかという理由は
「強力な洗浄成分による頭皮環境の悪化」
「頭皮にシャンプー剤が残り雑菌が繁殖してしまう」からのようです。
シャンプーの洗浄力の高さのせいで頭皮の環境を悪くしたり
シャンプーが頭皮に残ってしまうのが臭いの原因に繋がっているのです。
ちなみにリンスやコンディショナーも同じように頭皮に残って
臭いの原因になったりするみたいです。
綺麗にしようと思ってしてることが逆効果になっているかも・・・！？
塩シャンプーのやり方
１．粗塩大さじ1杯を洗面器1杯のお湯に入れてとかす
２．髪と頭皮をよくブラッシングし、汚れを落とす
３．頭皮をマッサージしながら温水シャワーで埃や皮脂を洗い流す
４．塩入洗髪水を頭皮にまんべんなくかけて頭皮をマッサージする
５．最後に温水シャワーで塩分をしっかり洗い流す
最初に髪と頭皮をよくブラッシングし、頭皮をマッサージしながら
熱めの温水のシャワーを勢いよくかけホコリや皮脂を
しっかり洗い流すとより効果的なんですって！！
ただし、頭皮に爪を立てたり、強くこすりすぎたりするのは逆効果です。
ゆったりと優しくもみほぐすように指の腹でマッサージしてくださいね♪
髪に付着した汚れや皮脂、汗はブラッシングとお湯洗いで落とせるけれど
垢などのタンパク質の汚れは残りがちなので
このタンパク質を溶かす「塩溶効果」がある塩のナトリウムイオンを使うと
頭皮汚れが落とせて効果抜群なんだそうです☆☆
自分で酢リンスを作る方法・洗面器に、スプーン小さじ1～2杯程度のお酢を入れる
・洗面器いっぱいにお湯を張る
・よく混ぜて完成
酢リンスの作り方レシピは、お酢を水道水で希釈するだけなので
自宅で簡単にできちゃいますん♪
臭い消しにラベンダーやローズマリーなどのアロマオイルを
1～2滴加えるアレンジ方法もありますよ。
酢リンスのやり方・酢リンスを髪全体になじませる
・最後に酢リンスを頭からかぶり、頭皮にもつける
・約3分放置して、髪と地肌に成分を行き渡らせる
・お湯でよく洗い流し、終了
手ですくって髪に塗ったり、洗面器に直接頭を浸すのが
酢リンスの使い方になります。
洗面器の上に頭を持ってきてやると頭から流れ落ちた
酢リンスが洗面器にまた溜まるので使う量を節約できます☆
塩シャンプーと酢リンスの相性はバッチリ☆
せっかく塩シャンプーして頭皮を綺麗にしたのに
市販のリンスやコンディショナーを使ってしまったら
塩シャンプーをした意味がなくなってしまいます！
毎日はやりすぎになってしまうみたいなので
塩シャンプーも酢リンスも２、３日に１回とかで充分ですよ♪
