シナモンというとスイーツが頭に浮かんでくる人が多いでしょうけれど、これ、スキンケアにもヘアケアにも使うことのできる物なんです。素敵な香りを楽しみながら、薄毛対策などしちゃいませんか？
特に薄毛を気にしている人には朗報かも！です。
自分だけじゃなく、カレや、ご主人の薄毛にも効果があるかも？ぜひ、チェックしてみてくださいね！
シナモンでヘアケアができる理由って？
シナモンといえば、独特な香りが特徴的な香辛料です。
シナモンは漢方薬で言う桂皮です。
シナモンは育毛効果が期待できる成分・物質です。一時期、テレビで取り上げられた際には、スーパーの香辛料コーナーからシナモンが消えたそうです。
ケイヒ（桂皮）というのは生薬としての呼び名で、古くから薬としても使われていて、奈良時代前半の日本にも桂心として伝わっています。
桂皮は養命酒にも入っています。
シナモンオイルは手指の消毒剤として有効であるという研究結果も出ているんですよ！
生薬のシナモンは、体を温める作用・発汗発散作用・健胃作用があるものとして、使われています。
シナモンを体内に摂り入れてヘアケア♡
１回の摂取量はティースプーン3分の１程度
シナモンに関しては1日に１グラムが適量と言われており、
過剰に摂取すると肝障害を引き起こすことがありますので注意が必要です。
シナモンでヘアパック♡
でも、皮膚につける前には必ずパッチテストを行いましょう！
・シナモンパウダー 小さじ1
・やけどしない程度に温かくしたオリーブオイル 大さじ4
たったこれだけです。
・温かいオイルの中にシナモンを入れて混ぜる
・髪を何パーツかに分けてから頭皮に混ぜたシナモン入りオリーブオイルを塗り、優しくマッサージをする
・10分から15分くらいそのままおく
・ちょっとひりひりしても気にする必要はないようですが、最初は刺激を感じたらすぐながしたほうがいいかもしれません
・時間がたったらシャンプーで洗い流しましょう！
インドのヘアケア法がおいそそうなので試してみたい♪抜け毛の悩みに週２回のヘアマスク。オリーブオイル：はちみつ3：1とシナモン少々・・おいしそうでございましょう？
— 「おうちスパ」のみか (@ouchispa) January 29, 2013
シナモンでヘアケアについてのみんなの声
自分の経験から抜け毛を減らすには、シナモンが効果的でした。
抜け毛の原因がストレス・皮脂の分泌量が多いことによる毛穴の詰まりの
人にとっては効果が得られないかもしれないですが、血行が悪いことによる
抜け毛には短期的に効果が期待できるのでは・・・
薄毛の話 資生堂の研究によりますと、シナモンを毎日０.６グラム（スプーン（小さじ）半分から1杯くらい）食べる事によって、血行が促進され血液循環が良くなるそう。 つまり育毛促進につながるという事です。
— 薬剤マスター (@yakuzaimaster) April 15, 2015
࿐女性薬剤師から美女達へ࿐ ❦シナモン効果絶大 大阪大 高倉教授シワ シミ 髪ツヤ 育毛には シナモン摂取が絶大と発表してるわ♬ ココナッツオイルりんご炒めにかけて食べてるわ༉漢方だと「経皮」の事ね✧ #シワ #シミ http://t.co/NSfVHG5Y8F
— かえで (@PhM_kaede) May 2, 2015
先日、ＴＶでシナモンが薄毛に効くという情報が！シナモンは冷え性をはじめ更年期障害や肌トラブルなどの血流改善に効果があり、頭皮の血流を促し育毛効果があるとのこと！実はシナモンにはある成分が豊富に含まれています。その成分とは…ケイ素です。近年ケイ素は健康や美容に注目されている成分です
— atusi ito (@its1230) June 18, 2015
資生堂の研究でシナモンによる育毛、抜毛予防の効果が期待出来ることが解明された。皮膚毛細血管の機能を回復させる成分が含まれているので、育毛や美肌を促すことができる。取りすぎは肝機能にダメージを与えるので、適量は一日0.6g程度。 http://t.co/UvIQo3FhVk
— 男の為の美容と筋トレ時々エロ (@ikemenformen) June 11, 2015
おわりに
