夏髪ケアはこれで決まり！ベタつき、気になる匂いを撃退しよう！

最近では髪の日焼け止めも出ていますから、これを活用して。

もしそういうコスメを余り使いたくないとしたら、帽子やスカーフで髪を守るようにしましょう。

帽子を被れば、髪と同時に顔の肌も紫外線から守ることができます。

プールに入る前にはシリコンの入ったシャンプーで髪を洗うか、水泳キャップを被るようにして。

シリコンシャンプーは頭皮や髪のためには本当はよくないのですが、塩素から髪を守るには役に立ちます。

そして、プールの後にも洗髪をするのをお忘れなく。

髪や頭皮に残った塩素をなるべく早く洗い流しましょう。

乾燥して毛先が枝毛になる前に、美容院に通う頻度を増やしてください

ドライヤーの熱で髪が傷むのを防ぐことができます。

また、洗髪の時にも熱いお湯は控えて。

これも髪を乾燥させてしまいます。

夏は髪の匂いも気になりますね。

かといってシャンプーをしすぎると髪はぱさぱさになってしまいます。

そんな時はシャンプーの代わりになるナチュラルコスメを手作りしてみましょう。

ここでは２つのレシピをご紹介します。

温めたオリーブオイル（アルガンオイル、ホホバオイル、スイートアーモンドオイル、ココナッツオイルでも代用可）を頭皮と髪に塗り、優しくマッサージして２０分から３０分ほど置いて洗い流しましょう。その後シャンプーとコンディショナーをします。

オイルはあなたの髪を潤わせ、頭皮の皮脂を溶かしだして清潔にしてくれます。

健康的な食生活をすることで、髪だけでなく肌や体もいきいきとしてきますよ。