30代・・・気になりはじめる『髪のうねり』

年齢を重ねていくごとに髪の悩みは増えていきますよね・・・。悩みや気になるところは人それぞれですが、そのうちの一つが「うねり」です。今まではそんなことなかったのになんだか最近よく髪がうねるなぁ・・・なんてことも増えてくるはず。そもそもなんで髪がうねってしまうのか調べてみましょう。

髪がうねる原因。。。

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髪の毛がうねる原因の一つに毛穴の歪みが考えられるようです。
歪みのない毛穴からはまっすぐな髪の毛が生えてくるのですが
歪んだ毛穴からはクセのある髪の毛が生えてきます。
人間の皮膚は歳を重ねるにつれて、ハリや潤いがなくなったり
シワができたり、固くなったり…どんどん衰えていってしまいます。
髪の毛で見えにくく忘れられがちですが、頭皮もけっして例外ではありません。
加齢によって頭皮が衰え毛穴が歪んでしまうのです。
顔の肌が年齢とともに皮脂量が減り、水分を保持できなくなってくるように
頭皮もまた皮脂の分泌量が減り、水分を保持できなくなってきます。
皮脂は髪表面をコーティングして保護してくれているのでそれがなくなるとなれば
キューティクルが傷つきやすくなり、乾燥やゴワつきの原因になりますし
湿気が多い日などには過剰に水分を吸収してしまうなどのトラブルの原因になります。

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水分バランスの崩れがうねりの原因のようです。
他にも血行が悪くなってしまうことも原因なんです。
毛穴の状態も関係しているようですが、頭皮も関係しているということですね。
対策などはあるのかどうか調べてみましょう。

対処法はあるの!?

①規則正しい生活
②髪、頭皮のことを配慮したシャンプーを使う
③定期的な髪、頭皮のメンテナンス(ヘッドスパ、トリートメント)

年齢と共に身体は衰えます。もちろん髪もその一つです。
髪の毛で見た目年齢の差は大きく変わってしまいます。
そして健康なツヤ髪はヘアスタイルをより美しく見せるので
30代を過ぎた女性はお肌を手入れするように髪も大事にしましょう。
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やはりホルモンバランスを正す事が大事です。
ストレスを溜めないようにしたり適度にストレス発散するようにしてください!
お肌もそうですが、年齢に合ったケアをすることが大事ということですね。
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女性ホルモンの分泌を急激に減少させないためにも
上質な睡眠をとるようにしましょう。
午後10時~午前2時の間に寝ていることがベストですがそれが無理なら
せめて日付が変わる前には寝床に入るよう心がけてくださいね!

予防ができたらもっとイイ!

毛穴が歪む原因として、頭皮のコラーゲンやエラスチン
ヒアルロン酸などが減少し、ハリや弾力が失われていることが考えられます。
20代後半〜30歳頃から皮膚のコラーゲンの生成量は大きく減り始めます。
そのため、身体の内外から意識して栄養を摂取する必要があるのです。
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お肌に化粧品をつけてマッサージをするのと同じように
頭皮もシャンプーのときにマッサージをしてあげましょう。
血行が促進され、健康な頭皮環境を作るのに効果的ですよ。
頭皮マッサージをして血行促進することを心掛けてください。
シャンプーなども今一度見直してみてください。
もちろん食べ物などでも予防・改善できるので
自分に合ったやり方で予防してみてくださいね♪

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