「健康的に髪を育てるジュース」で身体の中から栄養を与えよう！

アロエを頭皮にたらし、マッサージすれば、白髪止め、抜け毛防止効果がもっと大きくなりますよ。内服に加え、外用をされることをお勧めします。

キウイ100gには、ミカン3個分のビタミンCと、別名「若返りビタミン」と呼ばれるビタミンEがたっぷり含まれています。

さらに、ポリフェノール、カルシウム、カリウム、食物繊維など、まさにアンチエイジングのクイーン・オブ・フルーツなので、美容ドリンクには最適です。

タマネギに含まれるたくさんの硫黄は、抜け毛を防ぎ新しい髪の育成を助けてくれます。また、抗菌作用もあるので、健康な頭皮を保つことも。さらには、血行がよくなることで栄養が行き渡るので、髪が生えやすくなり、いまある髪も強化してくれるのです。

ほうれん草は､
とくに貧血の改善には最適な食材です｡
ほうれん草に含まれる鉄分は､
髪に必要な栄養分を運んでくれます｡

鉄分が不足すると髪に潤いがなくなり､
ﾊﾟｻﾊﾟｻの髪になってしまいます｡

髪は99%がｹﾗﾁﾝという成分で構成されていますが､
ｹﾗﾁﾝの合成を促してくれる

亜鉛､鉄､ﾋﾞﾀﾐﾝB6が､
ほうれん草に豊富に含まれています｡

グァバの葉には、強い抗酸化作用を持つタンニンやケルセチンなどのポリフェノール、ビタミンB群[※3]、ビタミンC、β-カロテン、ビタミンEが豊富に含まれています。β-カロテンは、体内でビタミンAが不足した場合に必要な量だけビタミンAに変換され、抗酸化作用を発揮し体の健康を維持します。

シャンプーをすませた髪に、リンスとしてにんにくを利用するとパサついた髪もしっとりとして、艶を取り戻します。
方法は大変簡単で洗面器半分のお湯ににんにく煮汁エキスを大さじ１杯程度入れてよく混ぜ、髪と地肌に行き渡らせてから、軽くすすぎます。

アンチエイジングガイドが数あるハーブの中で、いま最も注目しているのが「パクチー」。

パクチーはタイ語で、アジア産のハーブと思われがちですが、実はパクチーの原産地は地中海沿岸。英語でコリアンダー、フランス語でコリアンドル、中国語でシャンツァイ

若ハゲは ニンジンジュースで改善できるというのです。

自分では気づかなったけど、髪の毛のコシが強くなって、量も増えた感じがあるみたい。
にんじんジュースの他にも、大根やレタスなどの生野菜をバリバリ食べるようになったので、これらが効いてるのかと思います。

ダイエット目的で始めた、にんじん&りんごジュース(自家製)を飲み初めて3か月位たった頃から髪の毛が凄くキレイになりました。
特に艶がでました。