赤ワインより凄いエイジングケア効果?!1日３ｇでキレイになれる?!実は『わさび』って凄かった。。。

高い抗酸化作用

わさびの美容効果として注目されているのは、抗酸化作用です。抗酸化作用といえば、赤ワインなどに含まれるポリフェノールが有名ですが、活性酸素を除去するポリフェノールよりも高い抗酸化作用があると言われています。
それがわさびに含まれるスルフィニルと言う成分です。スルフィニルは人間の細胞に備わっている抗酸化物質を活性化させる働きがあります。
スルニフィルは活性酸素に関係なく、抗酸化物質を分泌させるので、活性酸素が増えたときに、すぐに取り除くことができるのです。

シミ・ソバカスをなくす美容効果　わさびにはビタミンＣを多く含んでおります。ビタミンＣは還元作用があるので皮膚を黒くするメラニンという色素成分の生成を抑え,皮膚を白くすべすべに保つうえシミ・ソバカスをなくす美容効果があります。

わさびには解毒代謝酵素のGSTを活性させる力があり、その解毒力は野菜の中でナンバーワン。
わさびには血流を改善する効果まであり、代謝を上げ、痩せやすい体作りにはもってこいの食材。
主食や主菜ではないので、毎日の食事に取り入れやすく、ストレスフリー。

もともと人間の細胞には、活性酸素と戦う「グルタチオン」という物質を備えていますが、グルタチオンは加齢とともに減少するもの。しかし6-MITCは、細胞内のグルタチオンの生成を活性化するため、アンチエイジングの効果も高いとされています。

冷え性改善

わさびには血流を改善する効果があります。冷え性とは血流の悪さが原因なので、血流を促すことは冷え性対策にももってこいですね。
あと血液量を増やすと基礎代謝が上がり痩せやすい体になります。

くしゃみ・鼻炎予防があるから

わさびのツンと来る香りがくしゃみや鼻水など鼻炎の症状に効くという民間療法は以前から知られていましたが実際に研究結果として、わさびのあの独特なさわやかな香りの中にはワサビチオヘキシルという成分が含まれており、それが、くしゃみなどの原因物質であるヒスタミン放出の抑制作用があると報告されています。

花粉症の症状も改善がみられたそうです。花粉症の患者へ向けた商品として、マスクに吹き付けて使用するスプレーや、リップクリーム、のど飴などがあります。薬では眠気が副作用としてあるので、これらの製品を使用してみるのもいいかもしれませんね。

摂取するわさびは、1日3gほど。ティースプーン一杯程度です。6-MITCは、本わさびのみに含まれ、擦りおろすことによって増加します。

デトックス作用のある6-MITCは本わさびにしか含まれていません。本さわびをすりおろすことで、効果がアップします。チューブを使用する際には、本さわび100％のものなど、本わさびを使っているものを使いましょう。わさびに含まれる有効成分は水溶性で、体内に蓄積されにくいため一度に摂取するのではなく、数回に分けて摂取するようにしましょう。