男性ホルモンが影響する、女性の薄毛

女性も少ないですが、男性ホルモンが分泌されています。そして、40代中盤から急に減少する女性ホルモンに比べて、男性ホルモンの減少は少ないため、だんだん、男性ホルモンの影響が表面化してくるようになります。

女性ホルモンの量は20代をピークに減少していきます。特に急減するのが40代後半から50代半ばまでの約10年。

男性ホルモンが更年期以降、女性ホルモンが激減することで、相対的に影響が強くでてしまうことがあり、男性ホルモンの脱毛をうながす働きの影響で女性の髪も薄くなってしまうことがあります。

更年期以降に女性ホルモンが減少し、相対的に男性ホルモンの濃度が高くなると、薄毛に悩み始める人が少なくありません。脱毛症には、大きく男性型と女性型がありますが、男性ホルモンを原因とする薄毛の症状は、男性型脱毛症といいます。女性でも男性型脱毛症になるということです。

エストロゲンの働きをすると注目されている大豆のイソフラボン。
ただ、エストロゲンほどのパワーはないので、毎日補給するのが大切。
一日に必要な摂取目安量は７５ｍｇ。
そのうち、健康機能製品で摂取するのは３０ｍｇを限度にするのが望ましいとされています。

女性ホルモン様作用がある成分ではイソフラボンが有名です。豆腐・豆乳・納豆などにも含まれていますが、腸で吸収されるのはほんの僅かです。

イソフラボン製剤の中では発酵大豆胚芽抽出物が含まれたものが出ていて、これは女性ホルモン様作用の他に活性酸素除去作用もありお薦めです。

イソフラボンは、女性らしい体をつくる手助けをしてくれます。
エストロゲンに似た働きをし、植物性エストロゲンと呼ばれます。
大豆製品に多く含まれています。

究極の女性ホルモン活性化術！！それが「恋」です。
「ときめく」ということです。
ある研究では、夫や恋人など近しい男性に褒めてもらう、女性として認めてもらうことが最も効果的だとか。

好きな人に会った時のドキドキ感やワクワク感で脳が刺激されて「エストロゲン」の分泌が活性化されることは事実。

恋をすると女性は美しくなると言われます。
恋愛のドキドキ感はドーパミンが分泌されたもので、満ち足りた気持ちはセロトニンが分泌されているからです。
その影響を受けてエストロゲンも分泌が増えます。