サラ艶ヘアーになりたい人必見！正しいシャンプー方法って？

、朝よりも夜のほうがいいです。昼間の汚れを次の日に持ち越さないことが頭皮環境をよくするためには大切。そのまま寝てしまうと、毛穴が汚れで埋まってしまうので良くありません。そして、洗いすぎは頭皮を守る皮脂を必要以上に落としてしまうので１日１回で充分です。

まずはしっかり髪の毛をお湯で洗うことが必要ですね。そのあとはシャンプーをします。あまりごしごしせず、美容院でシャンプーしてもらっているような感じでシャンプーをします。

シャンプー剤を手にとって、手のひらでよく泡だててから頭皮につけていきます。
できるだけ頭皮に直接つくように髪に指をくぐらせて、頭皮全体にまんべんなくつけていきます。

地肌全体に行き渡るように指の腹でマッサージ。
爪が長く地肌が十分に洗えないときは、
シャンプーブラシが便利。