秋の髪はトラブルだらけ！秋の髪トラブル解決法とは？

真夏の強い紫外線の影響で頭皮がダメージを受け、秋の抜け毛の原因になる人がいます。

夏の強い紫外線を浴びたことで
体内では活性酸素が増加ています。
この活性酸素は体をさびつかせ、急激に老化を進めてしまう原因に…。
当然、毛髪にも影響していることは明らかです

夏の暑さによる、寝不足、食欲不振、ストレスなども加わると、一時的であるはずの「秋の脱毛」がそのまま止まらないことも。
その結果、薄毛が進行してしまうということがあるんです涙

お肌のほうも夏に受けた紫外線ダメージがシミやくすみになってあらわれるのは秋になってからといわれていますから、髪もそれと同じだと思ったらいいのかもしれませんね。

トリートメントやコンディショナーで髪の毛を潤わせても、その潤いは意外と長持ちしません。この潤いに膜を作ってあげるには、ヘアオイルが最も効果的です。ヘアオイルを使うことにより、潤い成分が髪から逃げにくくなります。

朝の髪のセットは、寝癖直しなどを使う場合、ウォーター系のものよりオイル系を使うと水分が逃げません。

髪の保湿を心がけるなら、パサつく前に「流さないタイプのトリートメント」を毛先に塗るだけでも違ってきます。
朝しっかりセットしたら、会社にいても会社用のトリートメント剤を置いておくとよいでしょう。特に保湿効果の高い、べたつかないトリートメント剤を使えば使用感も良いと思います。

8月をピークに10月、11月というのは湿度がガクンと低下するため湿度の低下を受けて髪のうねりや広がり、指通りの悪さを実感しやすいのも秋です。 これは季節的な要因といえますが、秋は湿度の低下によって髪の水分が奪われがちなので注意しないといけません。

髪の水分が失われると、表面のキューティクルがカラカラに。 剥がれやすくなってしまい、枝毛や切れ毛の原因にもなります。さらに、外側のキューティクルが剥がれてしまうと、 傷ついた部分から、髪の内部の水分までも出ててしまいダメージがどんどん進行してしまいます。

髪にはキューティクルという膜があります。
キューティクルは、髪の水分と栄養を外に逃さないようにする役割をになっています。
キューティクルが剥がれ落ちたりすると、水分と栄養が失われ髪は乾燥し始めます。
そのため、キューティクルをしっかり保護することがとても大切なのです！

キューティクルの重要な役割には、「水分を保持する」ということがあるため、キューティクルが傷むと髪は水分を保持できなくなり、ツヤが失われ、柔軟性もなくなってしまいます。

何らかの原因でキューティクルが壊れると再生は難しいですが、キューティクルを保護するシャンプーやトリートメントを使うことで、ダメージが修復され、水分を保持することができるようになります。

髪の毛はシャンプーでダメージを受けて、その結果、ダメージケアとしてトリートメントを行うわけです。 トリートメントは、シャンプーによりアルカリ性に傾いたキューティクルの隙間から溢れ出てくる水分や油分やアミノ酸などを補給するためのヘアケア商品です。

通説では、動物には「毛替わり」という現象があり、
秋になると夏の毛が抜けて新たに冬毛が増えるのですが、
人間にもその名残があるんだそうですね

秋の季節は春に比べ抜け毛の本数が3倍に増えるようです。犬や猫などペットも、秋の季節は毛が生え変わることで知られています。

人間の場合も、これからの冬に備えて毛母細胞（もうぼさいぼう）が入れ替わるので、自然と抜け毛も増えるのです。

髪は、主にたんぱく質で構成されています。たんぱく質は、様々なアミノ酸から合成されるため、髪の形成にはアミノ酸が必要不可欠です。しかし、20種類あるアミノ酸のうち、9種類の『必須アミノ酸』は体内で合成することができず、食事などで摂らないと、髪を作ることができなくなってしまいます。

夏期休暇の遅寝、遅起き、そんな生活リズムからなかなか抜け出すことができなくて、慢性的な睡眠不足の状態になってはいませんか。

髪を産み出す母体になる組織「毛母細胞」が最も活発に活動するのは夜21時前後、その後、22時〜午前2時の間が、髪を成長させるゴールデンタイムと言われます。

夜21時までには就寝、というのは難しくても、23時ころにはベッドに入って、心地よい眠りにつく準備をする。睡眠時間は、少なくとも６時間、理想を言えば７時間〜８時間を確保したいところです。