冬から春へ、季節の変わり目はお肌のサインにご注意！『ゆらぎ肌』のお手入れ基礎

【ゆらぎ肌】は、自分のベストな肌状態とは異なる、というような違和感を覚えるお肌状態を指しています。急なカサカサ感やピリピリ感、ハリのなさなど、一時的にお肌が敏感に傾いている状態

いつもより肌がベタつく
カサカサする
化粧ノリが悪い
いつものスキンケアがしみる
などの症状があります。

「ずっと使ってきた化粧水が最近ピリピリする」
「肌が赤らんでプツプツ出来物が・・・」
「また肌荒れ。肌が敏感になってる気がする」

こんな症状が思い当たる方も多いのではないでしょうか？

このような不安定な状態の肌は「ゆらぎ肌」と言われ、冬の終わりから春にかけてのこの時期、多くの女性がゆらぎ肌で悩んでいます。 実は３～５月は、一年のうちで最も肌の調子が不安定になりやすい時期。

主に花粉症の症状で知られるのは、くしゃみ、鼻水、のど・目のかゆみ、涙目、充血といったところでしょうか。しかし、アレルギー反応は、これだけではありません。
実は、体や肌にも、かゆみや乾燥として症状が出るのです。
そして、乾燥はニキビの最大原因。
これこそがまさに花粉症と肌荒れの関係なのです。

どうしても肌荒れがひどくなったり、肌が乾燥してカサつくと、化粧水や乳液をたっぷりとつけたくなるのですが、これはNG。
普段より美容液の量を多くしても、効率的に肌に吸収されないばかりか、余計な刺激となり、逆に肌を傷めてしまうこともあるのです。
まずは、過剰なスキンケアはNGだということを覚えておきましょう。

洗顔料は合成界面活性剤の不使用のものを
合成界面活性剤は洗浄力が強いため、必要な皮脂まで奪ってしまう恐れがあります。石けんベースの肌にやさしいものを使いましょう。

肌寒いと感じていても日差しが強いと感じる事がありませんか？　それもそのはず、春は、紫外線の量が一気に増える時期。降り注ぐ太陽の光は、夏に匹敵するほど強いと言われているとか。また、シミの原因となる「UV-A波」は、冬の時期の数倍も！　それを知らずに大量に浴びてしまうと、ゆらぎ肌になりやすくなってしまいます。「ちょっと早いかな？」と思っても、今すぐUVケアを初めてください！　日焼け止めだけでなく、帽子や日傘、サングラス等を使用して、しっかりケアしましょう。

ワセリンがオススメです。きちんと精製された不純物の少ないワセリンは肌への負担が少なく、 顔や体だけでなく目や唇などにも安心して使えるシロモノです。何より安いのでケチらず使えるのがが魅力です。ワセリンは肌の表面にしっかりと膜を張り、外部刺激に弱いゆらぎ肌をしっかり保護して守ってくれます。ベタつきが強いのがやや難点ですが、 水に強く落ちにくいため、より保護効果を期待できます。肌を保護して肌の持つ本来の力を高める心強い存在になってくれるはずです。

スキンケアで外側からゆらぎ肌をケアしていても、中々症状が良くならない。そんな時は日々の生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。
ますは規則正しい生活を送ること。バランスの取れた食生活に、水分を1日1～1.5リットルを目安に摂ることを心がけましょう。また、睡眠は美肌に欠かせません。
疲れやストレスを溜めずに上手にリフレッシュすると、肌だけでなく心も安定して保つことができるでしょう。