産後の抜け毛はチャンス!?

産後はホルモンバランスの変化や育児疲れなどで、髪の毛が抜けてしまいます。しかし、その産後の抜け毛をチャンスととらえてヘアケアしてみませんか?

せっかく頑張って産んだのに・・・
産後、女性の多くは脱毛を経験します。
お風呂に入ったとき、その抜け毛の多さに凍り付く。
産後はなぜ脱毛するのか?
そのメカニズムを知り、きちんとしたケアをすることで
産後の抜け毛をプラスに変えてキレイになりましょう!

産後の抜け毛のメカニズム

産後の抜け毛を解決する授乳中も安心の育毛剤対策とは? (4951)

妊娠後期に分泌量が増加するエストロゲン等の女性ホルモンは、毛髪の寿命を伸ばし維持する作用がある(休止期から成長期への移行を遅らせる)と考えられており、一時的に抜け毛が減少するとさえ言われています。

つまり、言い換えれば、休止期に入り、本来、抜け落ちるべき毛であるにもかかわらず、そのまま地肌にとどまっている状態にあるということです。

ところが、産後しばらくすると、妊娠中に分泌量が増加していた女性ホルモンが正常値に戻るため、既に抜け落ちているはずの毛髪は、地肌にとどまっていることができずに、それらを含めた休止期にある毛が、一斉に大量の抜け毛となって現れるのです。

出産後、妊娠中に増加していた女性ホルモンの量は通常まで減り、子宮も急激に収縮するなど女性の体内では元に戻るべく目まぐるしい変化をしています。

そしてここで、それまで女性ホルモンの働きで脱毛していなかった毛が一気に抜け落ちます。また、出産後の、特に初めの1か月程は、母体の回復と同時進行で育児に追われる、大変な時期です。ストレスや睡眠不足、授乳による栄養不足や子育ての疲労が、抜け毛に追い打ちをかけているとも考えられています。

産後の抜け毛の原因となっているホルモンは、プロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)の2種類の女性ホルモンだと言われています。
妊娠中は、 プロゲステロンが優位に働き、抜け毛を抑制しているため、妊娠中に抜け毛に悩まされる妊婦さんはほとんどいません。
しかし、出産が終わると、エストロゲンが優位に働くようになり、ホルモンバランスが崩れ、抜け毛が発生してしまうという説が有力です。
妊娠、出産は女性にとって、大きなホルモンバランスの変化が見られます。
出産後、特に女性ホルモン(エストロゲン)が作用することによって、
抜け毛が一気に増加します。

産後の脱毛はいつ起きる?

産後の抜け毛はいつまで?気になる時期とオススメグッズをご紹介 -【ママリ】 (4957)

産後の抜け毛が始まる時期は個人差があり産後3ヶ月位から始まって産後半年~1年位で自然とおさまっていきます。
産後の抜け毛は出産して2ヶ月目頃から始まり、早い人は6ヶ月目ぐらい、一般的には1年くらいで自然に治まっていきます。
シャンプーの度にごっそり抜けたり、部屋の床が抜け毛だらけになったり、初めての経験に驚くママも多いと思いますが、産後半年〜1年で落ち着くことがほとんどなので、あまり心配しすぎないでくださいね。
子供が1歳の誕生日を迎える頃には抜け毛が落ち着いているママがほとんどです。
産後、ホルモンバランスの変化で抜け毛は増えるけれど、
しばらくすると落ち着いてくるよう。

産後の抜け毛には育毛剤が最も有効

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産後脱毛症は男性型脱毛症とは違いますので、成分面を気にしなくてはいけません。女性用の育毛剤も手軽に手に入るようになっていますし、そのほとんどは薬効成分のようなものではなく、自然の原材料をうまく利用して頭皮の環境をすこやかにするためのものが多くなっています。
産後は皮膚も敏感になっているので、男性用育毛剤で荒れてしまうことも。
男性型脱毛ともメカニズムが異なるので、
女性用、特に産後用の育毛剤の使用がおススメ。

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育毛剤以外の産後脱毛ケア

産後、慣れない育児と寝不足でストレスの多い時期。
ただでさえ髪に負担がかかります。
産後の脱毛を適切にケアして、
これから生えてくる髪の毛をキレイに伸ばしましょう!
産後の薄毛・抜け毛ケアは、授乳中の赤ちゃんにやさしいものを | 「アンジュレ」女性用育毛剤口コミ  【産後脱毛に悩む高齢出産ママが3カ月で結果を出す方法】 (4972)

産後の脱毛は、キレイな髪を生やすチャンス?
一時的とはいえ、抜け毛による薄毛が気になる場合、育毛に必要なカルシウムやタンパク質を積極的に摂るという対策があります。高齢出産の場合は特に、抜け毛の自然治癒が遅い傾向があるため、育毛サプリメントによる栄養補給も効果的です。
市販をされているシャンプーは洗浄力が強いものが多いのです。
しかし、刺激が強すぎるあまり頭皮にダメージを与えているかもしれないのです。
頭皮がダメージを受ければ、抜け毛の原因にもなります。
抜け毛の予防のために、お肌に優しいシャンプーにかえてみるものいいでしょう。
産後の脱毛は気になるところ。
しかし適切なケアによって、キレイなママを目指しましょう。

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