日々タルミやシミなどをきにしてお顔のスキンケアに力を入れてらっしゃる方は多いのではないでしょうか？が、しかし、そのスキンケア、お顔だけじゃないですか？秋冬はハイネックやスカーフなどで隠せても、春夏など暖かい時季になってくるとそうはいかなくなってしまいます…「まだ先のこと」と思って先延ばしにしてしまってはもう遅い！今の時季からのケアがきたる薄着の時季に自信をもつための要なのです♡
ケアの際に見落としがちでも人はみてますよ。その『首元』
首筋の皮膚は顔よりも薄く伸びやすいという事が分かっています。
しかしその下の筋肉と密着していないので、支えがなく「たるみ」やすいのが特徴。
さらに、他の部位よりもよく動かすので、余計に深い「しわ」が作られやすいのです。
姿勢によりしわができる理由
ずっと笑っている人に笑いじわができやすいように、ずっと下を向く姿勢が続いた場合、形状記憶でしわが作られ、深くなってしまいます。コラーゲンの量がきちんとあれば、一時的に首のしわを作っていても姿勢を直したら元通りに戻るのですが、減少してしまっているため元に戻すことができないのです。
首にシワが1本増えるごとに実年齢+5歳の見た目年齢となるそうです。。。
そこにシミなどまであったらいったいプラス何歳になってしまうのか…想像するだけでも恐ろしくなってきますな(´･ω･｀)シミとシワは一度できるなかなか改善させるのは難しいとのこと、毎日のひと手間でシワ、シミから守りましょう♡
生活習慣をふりかえって予防
首のしわを気にするあまり、洋服やストールで隠したくなりますよね。
そこで注意してほしいのは、洋服の素材です。しわが気になる肌にNGな素材、それは化学繊維です。
化繊の洋服やストールはとても安価で、着始めた頃は発色が良いなどいくつかのメリットを持っていますが、乾燥を悪化させる可能性があります。
特に、乾燥が気になる秋・冬のシーズンは首周りのかゆみで悩む女性が多いと思います。乾燥を生み出すものが、肌と密接な関係にある衣類であることが少なくありません。
天然素材のストールは少々値段がはりますが、自分のお気に入りの一枚を購入すれば首の乾燥対策にも大活躍してくれるのでおすすめです。
できる限り、首元など直接肌に触れる衣類の素材選びには気を配りましょう。それが首のしわ対策にも繋がりますよ。
徹底したＵＶ対策を
紫外線というものは肌のハリに重要なコラーゲンやエラスチンにダメージを与えてしまうといいます。紫外線もシワを増やす原因になっているのです。
またシワが深くなると日焼けの差が出てしまい余計に目立つようになってしまいます。 紫外線には注意していても首もとはおろそかになっているという方は少なくないかもしれません。
日常のクセが原因でシミ・シワなどができるのとのことなので、予防するにはそれらを見直して改善するしか方法はありません。仕事に集中し過ぎて首元が乾燥していないか？なども、休憩時間などに少し気にしてあげるのも大切かと思います。また、長時間のスマホの使用なども姿勢が乱れるため、注意が必要です。
シミはレーザー治療を用いらない限り即効果のあるものはありません。肌のターンオーバーに合わせてケアをしてあげましょう♡マッサージの際に使用するケアコスメも『シミに特化したもの』や『シワに特化したもの』などをチョイスしてあげるとより効果的かもしれませんね♡
いずれにしても、マッサージをする際は力加減に気を付けてあげましょう♪
軽ーく押し当てる程度の力で摩るようにするのが理想的なのだそうです。
リンパの流れをよくしたいからといって、強くゴシゴシすると、全くもって逆効果。
むしろ、肌を傷めて深刻なことになってしまうかもしれません。
それと、たまにはピーリングなんかもしてあげると肌の色がワントーンあがってシワなどが目立たなくなるかもしれませんね♡
