『ピーリング』の選び方、大事なコト、ご存知ですか？

ピーリングとは、英語で「剥ぎとる」という意味の「peel」からきた言葉です。
古い角質を取り除き、ターンオーバーを正常にする「角質ケア」の一種。
注）ピーリングはあくまでもターンオーバーを「正常化」するための方法であって、
ターンオーバーを「早める」ものではありません。

ピーリングとは、古くなった肌の角質を取り除いてやり、新しい角質の肌へと生まれ変わらせてやる方法で、今では多くの人が美肌目的のために行っています。
しかし、このピーリングは美肌効果だけでなく、ニキビ予防にも大きな効果があると言われており、定期的なピーリングを行ってやることでニキビ予防効果を生み出すことが可能です。

一言でピーリングと言ってもいろいろな施術方法がありますが、主に3種類に分けられます。

■ケミカルピーリング
・・・薬剤（酸）を肌に塗る
ドラッグストアなどで市販されているピーリングはケミカルピーリングです。

■レーザーピーリング
・・・レーザーを照射する

■クリスタルピーリング
・・・アルミニウムの微粒子を吹きつける

ピーリングの種類

ピーリング化粧品は様々なタイプが開発されております。
代表的なものを挙げてみました。
固形石鹸タイプ
ツブツブが入っているスクラブ洗顔料タイプ
拭き取り型の化粧水タイプ
擦ってボロボロと角質を剥がすジェルタイプ
塗ってそのまま放置してから洗い流すクリームタイプ
塗りっぱなしにする美容液タイプ

自宅で手軽にピーリングを行いたい方は、肌に摩擦がかかりにくいものを選ぶことがポイントです。

また、「AHA」とよばれるフルーツ酸(りんご酸・クエン酸・乳酸・グリコール酸)と「BHA」とよばれる化学物質(サリチル酸・トリクロール酸)をつかったピーリング化粧品もありますが「BHA」は、ピーリングの作用が強いため、自宅で行う際は肌状態に合わせて使う必要があります。

ピーリングが初めての方は「AHA」が良いでしょう。

初めてのピーリング石鹸やピーリングジェルを使うときには、まず顔の一部分だけに使ってみます。あごとかおでことか、大丈夫そうなところだけをピーリング洗顔してください。

◆洗顔の方法

１．顔をぬるま湯で充分ぬらします。

２．ピーリング石鹸などをしっかり泡立て、泡で包むようなつもりで角質が気になるところを
クルクルと手でマッサージします。泡立てには、泡立て専用のネットやメッシュなどを使って先に泡をつくっておいてもいいでしょう。

３．最後に、顔をよくすすぎます。（こすらないように注意してください。）

ピーリング洗顔は、泡でソフトにマッサージして、泡の浸透力で角質を落とす方法です。
決して手や指でこすって角質を落とすのではありません。肌に余計な力や刺激を加えないように、注意してください。
きめ細かい泡を作ることが、ピーリング洗顔ではとても大事です。
小さなピーリング剤の分子が、より肌の毛穴の奥に届くようになります。また、
ピーリング洗顔では、目元など皮膚の薄いところは、あまり触れないようにしてください。

◆毎日使ったり、顔の上に乗せたまま長く放置しない
◆強く擦らない
◆種類の違うピーリング化粧品を、同時に組み合わせて使わない
◆ピリーング後は、いつもよりシッカリ保湿・保護をする

乾燥肌の人は使用を検討

乾燥肌の人や敏感肌の人は、もともと肌のターンオーバーが早くなっている場合があります。
そんな時にムリに自分で角質を剥がすような刺激を与えることが良いとは限りません。

また、皮膚炎などを持っている人も、ムリにピーリングで肌を入れ替えようと自己判断するのは危険です。ピーリング洗顔は通常の洗顔とは違いますし、刺激の少ないものでも皆無ではありません。