「キレイになりたい」と思うのは女性の常。日常生活の中でも美意識をもち、毎日切磋琢磨自分磨きをされているのではないでしょうか？だけど、方法や頻度を誤ると美肌になるどころか汚肌になってしまうかもしれないということはご存知ですか？
スクラブやピーリング剤でお肌をマッサージすると、古い角質が取れてお肌がつるっとしますよね。
一時的に肌触りがよくなりますが、やりすぎるとお肌の老化や肌荒れを招いてしまいます。
角質ケアは、古い角質を取り除くもの。少なからずお肌に負担がかかるんです。
角質ケアをしすぎて、逆に肌が乾燥したりガサガサしてくることも…。
そもそも、角質層というものは肌の一番外側であり、肌をガードする役目を持っています。
表皮は奥の方で生まれ、だんだんと上に上がってきます。
上を剥がせば、下にあるものが出るしかないということですね。
角質を取りすぎると肌はどんどん未熟な角質を表皮に上げるしかありません。
そうすると、“肌をカバーする角質層でありながら水分を保持できない”という状況が生まれやすくなります。
ニキビのお手入れ方法としては肌の皮脂分泌がさかんになったり毛穴が詰まったころから、まずいと思い一生懸命に洗顔で皮脂を取る。
という方が多いのではないでしょうか？
でも、実は肌の皮脂分泌が過剰になる前にもう一つ肌から大事なサインが出ているんです。
それは肌の乾燥です。
過剰な洗顔は肌を乾燥させる
洗顔は思っているより肌に負担をかけているもの。肌の乾燥が治らない、という人は洗顔を見直してみるといいかもしれません。
マッサージに美肌効果があるのは事実ですが、適度な範囲だから言えることです。
マッサージは、やりすぎると逆効果です。
ゴムを想像しましょう。
ゴムを使わなければ、繊維が固くなって弾力を失います。
だからとはいえ、ゴムを無理に何度も伸ばしていると、だんだんたるんできますよね。
顔面も同じです。
ニキビや吹き出物箇所のマッサージはNG
ニキビや吹き出物ができてしまった箇所をマッサージすると、刺激になり悪化させてしまうので、とくに炎症している部分はできるだけ避けてください。
ヘアパックはダメージが特にひどい場合は毎日使用しても効果がありますが、ダメージが普通に落ち着いてから毎日使用しても、週に1-2回と効果の差はあまりないと言われています。
逆に油分の多いヘアパックを毎日使うことで、髪がべたつきがちになったり、洗い残しで頭皮に油分が残りやすくなったりするので、ヘアパックは説明書通りの頻度での使用をオススメします。
ヘアパックも週に1度のケアでOK。トリートメントやヘアパックは洗いあがりの髪がツルツルの触り心地になるので、毎日やりたくなりがち。でもそれはNGです。
普段はコンディショナーで整えて、トリートメントはスペシャルケアにしましょう。
