サラふわの髪に♡【自宅で出来る☆ヘッドスパ！】

①ブラシで髪をとかしてホコリや汚れを落とす。
②オリーブオイルを頭皮につけて指先でマッサージする。
③蒸しタオルで５〜１０分蒸す。
④炭酸水５００mlを１本使ってマッサージしながら洗い流す。
⑤通常のシャンプとリンスをする。

髪全体をブラッシング

髪がもつれないようにゆっくりとブラッシングします。

ホコリを落とし、毛穴の皮脂を浮かせます。

クレンジングオイルを頭皮全体に塗る

まずは乾いた頭皮に30ml程度のクレンジングオイルをつけます。頭皮全体

に行き渡るようにスポイトで塗布し、指でなじませましょう。スポイトが無い場

合は手の平に取って、指で少しずつ塗り、両手で広げていくと良いでしょう。

頭皮になじませるようにマッサージ

まずは頭頂部から。おでこの生え際からつむじに向かって、細かくジグザグに指の腹でオイルを擦り込んでいきます。頭頂部は脂の分泌が多いところなので特に念入りに行いましょう。

次に側頭部です。耳回りから頭頂部に向かって細かくジグザグにオイルを擦り込んで
いきます。耳の周りは汚れが溜まりやすいところなので、ここも念入りに行いましょう。

最後は後頭部。えりあしから頭頂部に向かってオイルを擦り込んでいきます。髪の毛にオイルがつかないように、後頭部をクレンジングする前に頭皮にオイルを追加すると良いでしょう。

シャンプーでやさしく頭皮を洗い流す

まずは、頭皮についたオイルをお湯でよく洗い流します。時間に余裕があれば、洗い流す前に蒸しタオルで頭部全体を蒸らすことで、頭皮の汚れが浮きやすくなります。

次にシャンプーを泡立て、指の腹で優しく頭皮をマッサージするように洗います。頭皮がキレイになったら、泡で洗うイメージでこすらないように髪を洗いましょう。

すすぎは丁寧に時間をかけて行います。

トリートメントで髪に潤いを与える

軽くタオルドライし、トリートメントをつけます。頭皮につかないよう、毛先を手の平で挟んで軽くポンポンとたたき、手ぐしでゆっくり梳かすようにしてなじませ、塗布後は頭皮を中心によく洗い流しましょう。

ブローして終了

洗髪後はすぐにタオルドライをしましょう。

濡れた髪はキューティクルが剥れやすい為、髪同士を擦って拭くのはＮＧ。

タオルで挟んでポンポン叩くように水分を取ります。また、髪を濡れたままにすると頭皮に雑菌が繁殖し、フケやにおいの原因になるので注意。

ドライヤーは20㎝ほど離し、絶えず揺らして、同じところに長くあてないようにするのがポイントです。

また、髪の内側に風を送る事で風が頭全体に行き渡り、ブローの時間が短縮できるので是非お試し下さい。