30代のヘアケア！髪の毛だってアンチエイジング！

ブロー中に切れ毛が目立つ・薄毛に見られがちになったら髪が細くなっている証拠。髪の太さのピークは30代前半とされており、それ以降は髪にハリやコシがなくなり髪がやせ細ってくるため30代に突入する前からのケアが大切。おすすめは毎日続けやすいブラシでのマッサージ。朝のヘアセットや夜のドライ時などにブラッシングで頭皮全体に栄養が行き渡るようなマッサージをして髪一本一本に存在感を。

カラーしても落ちやすい、日中パサつきが目立ち髪がまとまらない……など見た目トラブルにも影響する髪のパサつきは乾燥が進んでいる状態。潤いをキープするのにおすすめなのが、シャンプー前のオイルパック！　シャンプー前の乾いた髪にアフタートリートメント用のオイルをなじませてから洗います。シャンプー後もオイルをなじませてからドライをすることを毎日続ければ潤いを閉じ込めることができます。

昔は直毛だったのに最近くせ毛のように髪がうねってまとまらなくなった……というのは日々の紫外線や摩擦などの外部ダメージが積み重なり、頭皮の弾力やハリが失われることが原因です。毎日のブローで髪に力をかけるとうねりが改善しストレートヘアを作ることができます。毛束を下へ軽く引っ張りながら乾かすことがポイント！

白髪を発見したら抜く！　というのは間違い。抜いたり刺激を与え頭皮を痛めずに白髪をオフするには黒く色付いたヘアカラー用トリートメントがおすすめ。毎日のトリートメントで白髪をカモフラージュしていきましょう。またひじきやワカメなどの海藻類を毎日食事のどこかに必ず取り入れるように習慣付けてみて！