35歳からはじめる！頑張らない髪のアンチエイジング

シャンプー＆トリートメント、ヘアオイル＆ミルク、ドライヤーにコテでフルセット

責任のある立場だから定時には帰れない、趣味を充実させたいから髪にそこまで時間をかけられない…。
という女性は少なくありません。

では、少しの時間を利用してヘアケアできるとなれば、誰でも続けやすいのではないでしょうか？

ライフワークごとに合ったヘアケア法で、エイジレス美髪をつくりだしましょう♪

ヘアパック？トリートメント？…最初は続けられてもそのうち諦めてしまうのでは？

そこでおすすめなのが「ヘアオイル」です。

髪をぱぱっと洗ってぱぱっと乾かすときに、ヘアオイルをつけるだけ。

つけて乾かすだけでしっかりとブローしたかのようにサラサラでツヤのある髪へと変身します。

とはいえ、どんなオイルでも良いわけではありません。

椿油やあんず油は植物性なので肌にやさしいのですが、量を間違えるとぎとぎとになります。

そこで、おすすめなのがベタベタせずにうねりやパサつきをしっかりガードしてくれるものです。

とはいえ、肌に悪影響なものはNG！

ビタミンやオメガ3系のオイルが配合されたものを選ぶのがgood！

髪の水分量は年齢とともに失われやすくなります。

そのため、気合いを入れたいデートの時などは特に集中したヘアケアが必要です。

オーガニック性の成分が配合されたヘアパックがおすすめです。

ヘアパックは髪をまとめて包み込むため、頭皮にもついてしまう事も十分考えられます。

しかし、天然由来の成分のみで作られたトリートメントは頭皮についても安全なのが嬉しいポイント。

サランラップまたはホットタオルで包み5分ほどおけば、髪の芯までトリートメントの成分がいきわたります。

髪を乾かす際も、保護成分が入ったヘアオイルorヘアミルクをつけてから乾かせば

ドライヤーの熱から髪をまもってくれる効果があり、

ヘアパックをしたトリートメント効果も長く維持することができます。

時間がたってもツヤツヤとしているため、巻き髪のキープ力も抜群で

いつでも可愛いわたしをアピールすることができます。

これは女性ホルモンが関係しているのですが、髪はすでに死んだ細胞なため

髪の手触りを求めるなら外側のケアが欠かせません。

ママヘアにおすすめなのが、炭酸ケアやオイルケアです。

子供と一緒にでかけるとママも汗や皮脂などが多く分泌されます。

そうなると気になるのが頭皮のベタつきやにおいです。

炭酸シャンプーや炭酸水でケアをしてあげることで、汚れやにおいを改善することが可能です。

毎日する必要はなく、1カ月または2カ月に1度の頻度で十分なので気軽なのも嬉しいですね。

その逆で乾燥が気になるかたには、アルガンオイルを頭皮につけてからシャンプーをするという方法です。

アルガンオイルは高い保湿効果と皮膚再生能力、アンチエイジング効果が望めます。

シャンプー前にマッサージをしながら少量をつけることで、頭皮の乾燥や髪の乾燥を防ぐことが可能です。

ポイントはシャンプー前です♪

10代の頃とは違い35歳女性は誰かのために努力をするよりも

【自分の為に美容に力をいれ自分を磨く】という方が多いですね。

自分が綺麗でいれば仕事や恋愛のモチベーションにもつながります♪

そのためにも誰かのために頑張るのではなく、

自分のために35歳から無理をしないアンチエイジングをはじめてみましょう。

5年後10年後・・・

なりたい自分に近づけていたら素敵だと思いませんか？

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