貴女に必要な要素は揃ってますか？機能に目をむけたハンドクリームの選び方☆

「指先のかさつきや粉っぽさ」が気になるなら
毎日のお手入れとして、保湿系の成分であるヒアルロン酸やオリーブオイル、桃の葉エキスなどが含まれたハンドクリームを、1日数回塗りましょう。乾燥によるかゆみを防ぐため、早めに保湿することが大切です。

ビタミン系ハンドクリーム
ビタミンCやビタミンEなどが配合されたハンドクリームは、末梢血管の血行を改善し、水分・油分を補給します。血行が良くなるため、指先の冷えを改善する効果もあります。
さらに、ビタミンC・ビタミンEには美肌・美白効果もあり、手を美しく保つことができます。比較的軽度の手荒れを改善するのに向いているのがこのタイプです。
ビタミン系のハンドクリームは血行の促進効果を考慮し、指先などに丁寧に塗り込むのが基本。手を洗った後や入浴後等には必ず塗り直し、乾燥を防ぎましょう。

ひび・あかぎれを起こしている

乾燥が進んで指の溝に亀裂が生じるひび割れや、出血を伴うあかぎれにお悩みの方は、炎症を鎮める働きのある配合のハンドクリームを選びましょう。

●ひび・あかぎれにおすすめ成分
・アラントイン
・グリチルレチン酸
・パンテノール
・グリチルリチン酸

※これ以外の成分では働きを期待できないという事ではありません。

尿素系ハンドクリーム
尿素系のハンドクリームは、症状が軽度の方や敏感肌の方、年齢の若い方が使うと返って逆効果となる場合があります。

それは、尿素の持つ本来の働きに理由があります。

手荒れが進んで、カサカサよりもガサガサしている場合や、皮膚が硬くなっている時は、尿素系クリームを塗ることで角質がやわらかくなるので非常に効果が高いのですが、尿素は刺激が強いため傷がある時や皮膚の薄いところに使用すると症状が悪化する場合があります。

かゆみが酷い場合
手指のかゆみが酷い場合は、我慢せずにかゆみ止め成分入りの医薬品クリームを使いましょう。炎症を抑えたり、かゆみを抑えてくれます。

また、先に述べたように尿素系は刺激になりやすいので、尿素が配合されていないかゆみ止め成分入りのクリームを選ぶことをおすすめします。

注意点としては、化粧品分類のハンドクリームではかゆみを抑えることはできません。予防として使う化粧品や医薬部外品と、治療で使う医薬品は別物なので、症状が酷い時は治療を優先させてください。かゆみが治まったら保湿系やビタミン系ハンドクリームを使って再び症状が出てこないように予防してくださいね。

使用の目安は自分の指で

人差し指の第一関節に乗る分くらいがちょうど使う量の１回分の目安だそうです。

確かにこれなら他の誰でもなく、自分に合った量がわかりますね。その量を両手にムラなく均等に塗り伸ばすのがポイントです。

家事・デスクワーク・就寝前などこまめにハンドクリームを塗る

水仕事や手を洗った後は手肌のうるおいが奪われてしまうので、こまめにハンドクリームを塗る事が大切です。

また、普段手は様々なものに触れるので、水に触らなくても潤いが失われてしまいます。仕事中はオフィスでマウスやキーボード、資料の紙などを頻繁に触る機会が多い方も、ハンドクリームを携帯してこまめにケアするようにしましょう。

■睡眠時間に集中ケアする方法■

①クリームをいつもより多めにとります。
②両手の甲を合わせ、まんべんなく塗ります。
③指1本ずつていねいにマッサージします。気になる部分には特に塗り込んでください。
　指の根元から指先に向かって、丁寧にマッサージしながら血行もよくしていきます。
④綿か絹の手袋をつけて寝ます。