キッチンにある「エクストラバージンオイル」で今すぐ元気なつやつやヘアーを作ろう！

今回はオリーブオイルのすごさと使い方を下の、Olive Oil for Hair Growth | New Health Guideというページを参考にしながらご紹介します！

■2：髪と頭皮にそのオリーブオイルを馴染ませる。そして、頭皮を気持ちよい程度にマッサージする。気持ち良いつぼを押したりしてもよい。

■3：蒸しタオルで髪を包み10分位おく。

■4：10分経ったら、キレイに洗い流す。そして、普通にシャンプー、リンスなどをする。

■2：頭皮にこれを塗り、シャワーキャップかタオルでカバーする。そして、そのまま寝る。

■3： 朝、普通にシャンプーする。ふけに効果があり、また、ティートリーの良い香りが人気です。

■2：レモン汁６~7滴くらいも加える。更に、あればラベンダーの精油を加えてもよい。香りがよいのでおすすめ。

■3：頭にこのマスク液をぬり、15分位おく。

■4：洗い流し、普通にシャンプーとリンスをする。

しかし、オリーブオイルを使った外からのケアだけに頼る前に、普段の食生活がバランスが取れているかをチェックしてみることも大切です。

アーモンド、ギリシャヨーグルト、海草などもしっかりと食べ、それからオリーブオイルを使ったケアを頑張りましょう。