コーヒー☆髪への影響がある！？

コーヒーにはカフェインが含まれていてそのカフェインが
睡眠物質のアデノシンを抑制させて脳を覚醒するので
眠気を吹き飛ばしてくれるんですよね。
しかし日中はそれでもいいのですが夜もその状態が続いてしまうと
本来寝ること睡眠をとることで髪の毛に大切な栄養や環境を作っていたのが
出来なくなってしまい髪の健康を損ねてしまい抜け毛が増えてしまうのです。。。

「カフェイン依存症」という言葉、耳にしたことはありますか。
いくらコーヒー好きとは言え、過剰な量を日常的に摂取していると
カフェインを飲まないと頭痛や吐き気が起きたり
からだがだるかったり身体に不調が生じてしまいます。
重症になると、不整脈や抑うつ症状まで引き起こしてしまうのです。
ここまでくると、全体的な生活の質が低下するため
心身ともに不具合が生じてかえってストレスになることもあるんだとか。