季節の変わり目だけが原因じゃない春の肌トラブル。『花粉』のせいで肌荒れになる？いまからでも遅くはない？

・油性ベースのファンデーションをできるだけ使わない工夫をします。
　　　→油分は花粉を吸い付けやすくなります。
・家に帰ったらすぐにメイク落としをします。
　　　→花粉が長く顔に付いた状態だと痒みが増します。　　　
・髪の毛は一度よくすすいでから、シャンプーをします。
　　　→洗顔は、その後です。

涙と鼻水の拭きすぎで顔がピリピリ…花粉皮膚炎で一番症状が出やすいのは、目元と鼻周りではないでしょうか。その中でも特に気をつけて欲しいのは目元です。

目のかゆみに腫れ、目やにに涙、そして充血。無意識に涙をぬぐったり、かゆみがあるので擦ったりしていませんか？目元の皮膚は薄く皮脂腺も少ないため、刺激にとても弱い部分です。少しの摩擦刺激でも、肌のバリア機能が損なわれ炎症を起こしてしまいます。

そして、炎症が色素沈着し、シミやクマに、乾燥により肌のハリが失われ、シワになってしまいます。若い頃であれば花粉症シーズンだけの肌荒れで済ませられますが、歳を取るとそうはいきません

顔に密着するタイプのマスクよりも、立体感のあるマスクの方が肌に接触する面積が少なくなりトラブルのリスクを減らせます。
加えて肌とマスクの接触する部分周辺に、保湿専用のこってりとしたクリームを塗布すると潤滑油代わりになり摩擦を軽減できます。
4時間置きくらいに塗り直せば効果的です。

スキンケアは、とにかく「保湿」が大切！

花粉症をお持ちの場合に限らず、冬から春への季節の変わり目は、空気が乾燥している中で紫外線も強くなるので、お肌が乾燥しがちになります。

お肌が乾燥しがちになったところで花粉によるアレルギー反応を起こしてしまうと、お肌は一気に弱ってしまい肌荒れの原因になりますので、何よりも保湿を第一に行うことがおすすめです。

花粉症で肌荒れが起こる症状を特に花粉症皮膚炎ということがあるが、正しい判断は皮膚科などでアレルギー反応とともに調べてもらった方がよいだろう。

その上で医師や病院でステロイド剤を処方してもらい、かゆみや炎症を抑えるのが一つの方法だ。

だが注意しなくてはならないのは、ステロイド剤は市販でも入手できるが、だからといって安易に購入して自己判断で塗らない方がよいだろう。
ステロイド剤は確かに肌に塗るとすぐに炎症が改善したりするが、効力が着れるとよけい症状が酷くなることもある。

花粉症による肌荒れで乾燥を感じたら、ワセリンを使用する

花粉症で感じる肌荒れとしては最初に肌の乾燥を感じている人も多いのではないでしょうか。そういう時に乾燥を改善させようと保湿力の高いクリームを使用するとかえって肌荒れを悪化させることもあるのです。

花粉症による肌荒れで乾燥や肌のひび割れを感じたら、肌に不必要な成分が入っていないワセリンを使用して肌を保護する様にしてください。鼻のかみすぎによる肌荒れにもワセリンはお勧めです。