枝毛・切れ毛の【ダメージヘア】いろんな方法でケアしよ♡

じめじめ湿気の梅雨時期、太陽の光がまぶしい夏、乾燥が気になる冬…
普通に生活しているだけでも髪の毛はかなりダメージを受けているんです！

ダメージを受けた髪の毛は栄養素不足になり、
枝毛や切れ毛の原因となってしまう事も・・・！

もちろん、ストレスや寝不足、疲れもダメージヘアの原因になっていますよ！

できるだけ髪の毛へのダメージは与えたくないですよね！

実は、少しの工夫でダメージを軽減することは可能なんです♡

例えば、暑い時期は必ず帽子をかぶりましょう！
肌には日焼け止め、目にはサングラスといったように、
日光を遮る帽子は髪のダメージ軽減に効果絶大です！

日焼けと熱中症防止を同時に行えるので、帽子はマストアイテムですね♪

髪のためにドライヤーの熱って良くないんじゃない？　じゃあ自然乾燥で！と、
髪の毛を乾かさずに寝るのは絶対にダメです！！

濡れている髪の毛はとても弱く痛みやすい状態ですので、
寝ている間に寝返りを打ったり、枕で擦れただけで
乾いている状態と比べて、切れ毛や枝毛が出来やすいんです・・・。

なので、必ず髪の毛は乾かしてから就寝しましょう！

疲れやストレスも髪にとっては天敵です！
疲れを感じたら早めに休息を取ったり、上手にストレスを発散させましょう♪

また、寝不足も髪が傷む原因となっています。
夜更かしは避けて、質の良い睡眠をとるように心がけてくださいね！

髪にも肌にも、睡眠は大切な要素なんです♡

枝毛や切れ毛に悩んでいる方は、
お家で簡単にできるヘアトリートメントを使ってみましょう♪

お風呂でシャンプーの後に使う「洗い流すトリートメント」が一般的ですが、
今ではヘアケアと髪のセットが一緒にできる「洗い流さないトリートメント」も多く発売されています！

使いやすく自分に合ったものをチョイスすれば、
簡単・手軽に日常生活の中でダメージヘアのケアができますね♡

美容院に行った時には、ヘアケアも一緒にお願いしましょう♡
プロの手によって最適なトリートメントなどのケアが受けられます！

一緒にヘッドスパやエステも利用すれば、リフレッシュにもなりますね♪
また、その時に髪に関するお悩みを相談するのも良いですね！

髪の毛の状態は、女性の見た目を決める大切なポイントです！

極端に言えば、同じ女性でも傷んでいる髪ときれいな髪じゃ
ぜんぜん印象が変わっちゃうんですよ！！

今すぐにでも、ダメージ予防やヘアケアを取り入れて、
艶のある綺麗な髪をキープしてくださいね♡♡